Preloader
zobacz więcej

Trener personalny Jelenia Góra

Jestem pasjonatem ruchu i rozwoju fizycznego w wielu płaszczyznach oraz absolwentem Wychowania fizycznego o profilu Trener personalny

Trener personalny Jelenia Góra

Odpowiednio dobrany trening powinien pozwolić na utrzymanie lub rozwój w sferze sprawności

Radek Rudnicki, profesjonalny trener personalny

Jestem pasjonatem ruchu i rozwoju fizycznego w wielu płaszczyznach oraz absolwentem Wychowania fizycznego o profilu Trener personalny. Trenuję i edukuję się w kierunku mojej profesji od niemal 9 lat. Moje główne specjalizacje to trening siłowy i kalisteniczny.

W treningach często łączę obie te formy. Jestem także zafascynowany treningiem po rehabilitacji, bądź w trakcie rehabilitacji po kontuzjach/schorzeniach stawu kolanowego. Pomogłem i wciąż staram się pomagać podopiecznym wrócić do ulubionych aktywności, pozbyć się bólu różnego rodzaju, jeżeli znajduję się to w zakresie moich aktualnych kompetencji lub po prostu stać się silniejszym i sprawniejszym. Usługi prowadzę w Centrum Atletyki Jelenia Góra.

Trening Siłowy
Trening Siłowy
Poprawa sprawności ruchowej
Poprawa sprawności ruchowej
Wprowadzanie zdrowych nawyków
Wprowadzanie zdrowych nawyków
Budowanie masy mięsniowej
Budowanie masy mięsniowej

Jesteś zainteresowany?

Umów się na bezpłatną konsultację